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1、红枣银耳汤首先在煮汤前可能需要浸泡,能够把银耳泡发,然后进行熬煮,可能煮出来的比较黏稠。
2、红枣银耳汤一般可以起到补血或者养阴的作用,同时还有安神的效果,能够提高睡眠的质量,改善失眠更多,对身体可以起到调理的效果,但是要注意避免长时间大量的摄入,可能会导致身体出现上火。
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