大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题鸡蛋里蛋白和蛋黄谁营养价值高，鸡蛋的蛋白和蛋黄哪个营养高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下鸡蛋的蛋白和蛋黄哪个营养高这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、鸡内金和蛋黄所含的营养成分是不同的，如果是蛋白质含量的话，实际上就是鸡蛋黄比鸡蛋白要高。

2、而且蛋黄还含有卵磷脂、多种维生素和微量元素等，这些营养成分都比蛋白有优势，但是因为蛋黄也含有较多的胆固醇。

3、所以对某些人来说，可能不适合吃太多蛋黄。

本文鸡蛋的蛋白和蛋黄哪个营养高到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。