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1、保护肝脏从日常生活中做起，护肝法。

2、第一，避免饮酒吸烟，尤其是酒精，对肝脏的伤害最大，不吃辛辣刺激的食物，不吃油腻、甜腻的食物，可多吃些绿叶蔬菜和新鲜水果，补充维生素，可保证大便通畅，有助于肝脏排毒。

3、平常可用枸杞泡水喝代茶饮，也可适量食用灵芝孢子粉，具有保护肝脏的功效，中药护肝片、安络化纤丸、六味五灵片等均为护肝药，建议在医师指导下服用。

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