大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题香蕉是饭前吃还是饭后吃比较好，香蕉是饭前吃还是饭后吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、香蕉属水果之一种，果实柔软、糯、香甜，主要作用是补充微量元素、维生素，还有润肠通便的作用。

2、一般人都可以把香蕉当作正常的水果吃，饭前或饭后都可以吃，但如果是肠胃不好的人，或胃寒的人，建议饭后吃，因为饭前吃会刺激胃部，导致拉肚子等症状，而如果是便秘的人，则需要饭前吃香蕉，这样才能改善便秘，起到通便的作用。

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