大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题如何自己在家辟谷减肥方法，自己怎样在家辟谷减肥具体方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、自己怎样在家辟谷减肥具体方法通常是通过喝水的方法改善，喝水的过程中不能吃任何的东西，这样才能够很好的达到减肥的效果。

2、通过辟谷减肥的方法，可能会对身体健康造成一定的影响，严重的有可能还会导致营养不良，身体出现疾病。

3、想要减肥，选择注射溶脂针。

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