大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题燕麦功效与作用功，燕麦功效与作用及禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、麦片又叫燕麦皮,是禾本科植物。

2、 本品有补脾益气,解毒通便,止虚汗之功效。

3、 所含膳食纤维能促进肠道蠕动,促进排便,促进新陈代谢,预防便秘及减肥。

4、 含亚油酸,还可辅助治疗脂肪肝、糖尿病、浮肿等疾病。

5、 麦片有降低胆固醇,补钙,促进伤口愈合,滋润皮肤,软化头发,预防心血管病和贫血等功效。

6、 但在食用燕麦时也要注意,一次吃得不能过多,否则会引起胃部痉挛或腹胀的症状。

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