大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃什么食物对眼睛好清肝明目，吃什么食物对眼睛好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、白内障绝大多数都是中老年人才会患上的一种眼部疾病,这种疾病如果患病的话会对自己的眼睛造成很大的损害,甚至会导致患者出现失眠的情况,这种疾病出现的主要原因还是和退化有关,很多中老年人患这种疾病都是视网膜衰退的表现。

2、白内障这种疾病分为先天性和后天性两种,有些患者在出生的时候就已经出现了这种疾病,如果是这样症状通常进展较慢,但是对于自己的晶状体损伤是永久性的,然后天性的白内障症状会更快一些,患者在发生疾病后会发现自己的视力下降,自己在看东西的时候发现变得模糊了,去医院检查的时候额会发现自己的近视度数有所增加,晶状体逐渐变得浑浊不清,最终导致患者根本看不清任何东西。

3、对白内障来说,如果要用中西医结合的方法来达到彻底根治,几乎是不可能的,只能让患者眼睛视力下降的速度不会这么快,在这种情况下,患者应该多吃富含维生素C的食物,这对眼睛是有好处的,毕竟维生素c是人体眼球水晶体的组成成分。

4、包括青椒、小白菜、枣子等,这些食物中含有非常高的维生素C含量,如果是长期摄入会对眼睛有好处,如果是长期摄入会使眼睛好转,必要时患者可以用黑豆粉、牛奶、蜂蜜等食材一起泡水喝,能够缓解患者眼睛疲劳的感觉。

5、有些时候患者还可以多吃一些瘦肉、动物内脏、鸡蛋等食物,这些食物中含有非常丰富的蛋白质,蛋白质本身就是人体细胞的主要成分,只要组织不断修复,就可以使病情好转,而且维生素a比较丰富,对患者的眼睛也有好处。

6、不仅是正常情况下人们食用的钙质对眼睛都有好处,因为眼睛吸收钙质后就可以适当的缓解眼睛疲劳紧张的情况,因为蔬菜、虾皮、豆类食物都是含钙量很高的,尤其是先天性白内障的患者应该多吃含钙质丰富的食物。

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