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1、若卵泡发育不良,可食用一些促进卵泡成熟的食物,且应注意平时的保暖。

2、可多喝些豆浆,吃些黑豆,红豆,大枣,枸杞等;还可多吃些鲫鱼汤,红糖生姜水,好孕汤,枸杞茶等。

3、这两种物质都能促进卵泡发育,并且在日常生活中要注意养成良好的饮食习惯,注意休息,避免劳累,避免喝浓茶、咖啡等刺激性饮料,做好备孕准备。

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