大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题小米粥的作用与功效，小米绿豆粥的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、绿豆小米粥具有清热解毒、解暑止渴、降脂、消肿的功效,特别适合中暑、暑热烦渴、食物中毒等,绿豆还能有效预防动脉硬化。

2、 谷类粥营养丰富,还能预防消化不良,促进消化,还能滋阴养血,调养产妇虚寒的体质有很大的帮助。

3、 此外,小米还具有减轻皱纹、色素沉着和减轻色斑的作用。

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