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运动锻炼后肌肉酸痛一般卧床休息、药物治疗、物理治疗等,可以降低产生的影响性。
1、卧床休息:疼痛锻炼后肌肉疼痛通常需要适当的卧床休息要减轻刺激,疼痛的症状会逐渐的改善。
2、药物治疗:肌肉酸痛比较严重的情况下,可以配合医生通过消炎止痛类的药物治疗,比如阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊、布洛芬颗粒、对乙酰氨基酚片等。
3、物理治疗:运动后肌肉酸痛,可以通过按摩或者针灸的方法来改善,能够促使局部的血液循环加快,从而能够帮助疼痛的症状改善。
除了以上方法以外,也可以泡热水澡等,有助于临床症状的改善。
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