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1、计算女性生理期的方法,从前一次月经的第一天算起,第28天之后为第二次月经的开始,但这并非一个标准,主要因体质、年龄、气候、地区及生活环境的不同,月经周期也会有所差异,28天左右7天为正常范围。

2、一般来说,女孩生理期为3-7天,这段时间从女孩的子宫里流出一些血液,经阴道就是干净的。

3、在生理期一定要注意不要过于劳累,不要吃生冷的食物,保持心情舒畅,更要注意个人卫生,保持阴部清洁。

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