大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃什么食物丰胸最好，吃什么丰胸的效果好丰胸食谱很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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绿木瓜,坚果,柚子,生菜等。一般认为青木瓜丰胸效果最好,它之所以能达到丰胸效果,是因为青木瓜富含木瓜酶和维生素A,能够促进女性激素分泌,从而达到丰胸泡发育。生的和煮的食物都有效,建议生吃。莴苣也属于丰胸的蔬菜,具有很高的营养价值。如与山药、鸡肝共煮,可滋养气血,促进乳房营养,提高皮肤的保湿感和色泽。果仁和种子类食品可增加维生素E的摄取,大量维生素E可使乳腺组织更具弹性。还可到正规医院做隆胸手术。

丰胸配方:

1、加糖打蛋器

糯米浸2小时,取三百五十克为甜酒。制糖方法是:浸糯米浸30分钟,拌少许热水,再蒸15分钟,然后用冷水冲浇糯米,直至不烫手,沥干水分,倒入盆内,将酒曲粉末放入盆内,将酒曲粉2.5克均匀地放入瓦钵中,放入适量的水,放入瓦钵中,置34小时即成。

2、鲫鱼汤

将玉兰片切成菱形,盒装豆腐一分为二,鲜蘑菇一分为二,洗净后装入砂锅待用;姜蒜切片、葱、泡红椒切成“马耳朵”状,将鲫鱼切成“马耳形”;河鲫鱼去鳞,放入内脏,放入油锅中,放入油烧开,下油烧热,放入葱段,放入葱段,煮成“马耳朵”。混合白汤,放河鲫鱼,味精,鸡精,料酒,胡椒粉,烧沸,去尽浮沫,倒入锅中,盛出即可。

3、牛油果牛奶

原料:熟透的牛油果半个,新鲜牛奶250毫升,熟核桃3两,蜂蜜5毫升。

作法:半个酪梨,挖出果肉,和鲜奶、核桃一起放入榨汁机,搅拌成汁;把汁倒进杯中,加入适量的蜂蜜调味。

4、山药炖猪蹄

山药洗净,去皮切块;猪蹄洗净,切块,在沸水中焯一下捞出;将山药、猪蹄、花生米放入沙锅内,加入精盐及适量的水,中火煮至猪蹄烂熟即可。

5、黄豆猪脚汤

黄豆洗净泡30分钟,待猪脚用清水煮沸2-3分钟,捞出,放入2000CC清水煮沸,待黄豆与猪脚同煮2小时。

总之,日常生活中饮食营养,的确有一定的丰胸效果,但对胸部所需营养却微不足道,而且食物不仅作用于胸部,还会影响全身。很多女性朋友单靠食物丰胸不成,还会增肥,饮食效果也比较慢,需要长期坚持才能起到效果。

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