大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题米饭和馒头哪个热量高容易胖减肥吃的食物，米饭和馒头哪个热量高容易胖很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下米饭和馒头哪个热量高容易胖这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、米饭和馒头相对来讲可能馒头的热量会相对偏高一些，虽然馒头的热量相对偏高，但在生活中注意控制摄入量，对减肥的影响也不会很大。

2、在减肥期间要注意控制饮食，不要摄入超标的热量，还要积极的运动和锻炼，增强饮水量，帮助身体代谢，有助于减肥。

3、如果身体肥胖严重，还可以到专业瘦身中心采用吸脂手术、切胃手术减肥。

本文米饭和馒头哪个热量高容易胖到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。