大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题十种最佳降糖食物排名表，十种最佳的降糖食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、香菇、西葫芦、白萝卜、石花菜、西兰花、莴笋、蕨菜、芥蓝、苦瓜、黄瓜、芹菜、冬瓜、韭菜、豆腐、竹笋、山药、菠菜、海带、番茄、黑木耳等食物中含有低糖低热量,芹菜还有降糖的功效,苦瓜是一种植物胰岛素,所以应该选择这样的蔬菜来吃,而苦瓜是一个植物胰岛素,因此应该选择这种蔬菜来吃。

2、 火龙果、草莓、桃子、柚子、柠檬、杏、樱桃、橄榄、杨桃、木瓜等水果类,都能起到辅助降糖的作用,还可食用这些水果。

3、 有肉食,如乌鸡、鸭肉、牡蛎、鲤鱼均可食用。

4、 总而言之,降糖的食物有很多,对于糖尿患者来说,选择也比较多。

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