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1、骨骺线闭合前，打篮球能促进身体发育;闭合骨骺线后，身高基本上不再增长。

2、长骨是人体高的主要因素，长骨越长，身高也就越高。每个骨骺的两端都有大量的软骨细胞，而生长激素会刺激这些软骨细胞不断的分裂产生新的软骨，然后老的软骨组织逐渐钙化成骨骼。因此可以知道，人之所以能长高，是由于脑垂体分泌生长激素所致。而且打篮球五分钟就能消耗大约人体五分之一的能量，即体力，连续运动下来，随着体力的不断下降，人体所需的营养素和氧气量就会随着不断增加，加强体内的新陈代谢，脑垂体也随之分泌更多的生长激素，以满足人体的需要，并加强骨细胞的血液供应，有利于提高骺软骨的增殖能力，对骺软骨的增殖有良好的刺激作用，促进身高增长。

3、不过打篮球虽然可以促使长高，却肯定是在骨骺线未闭合之前才能成功，骨骺线关闭后，身高基本就不再生长了。男人骨骺线闭合的时间多集中在19-23岁，女性的骨骺线一般在17-19岁之间，所以在这之前打篮球对身高增长是有效的。

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