大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题什么蔬菜榨汁喝减肥，什么蔬菜汁最容易减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、以蔬菜汁减肥可达到瘦身的目的。

2、青菜汁含较少的脂肪，热量，胆固醇等，而且还含有较多的膳食纤维。

3、吃青菜汁也能增加饱腹感，起到一定抑制食欲的作用。

4、单靠蔬菜汁来减肥，短期内是很难达到效果的，还应配合步行、跑步、游泳、打球、溜冰、滑雪等运动。

5、平常也要多喝水，因为水不含热量，是人体所必须的，多喝水还能增加饱腹感，促进新陈代谢。

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