大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题早晨空腹吃生花生养胃吗，吃生花生养胃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、每日早晨空腹吃几粒花生米，具有一定的养胃作用，可缓解轻度胃病，如恶心、泛酸也可中和过多的胃酸，花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，富含膳食纤维，可醒脾健胃，润肺化痰，属天然低钠食品，每日适量食用，对养胃有一定益处。

2、对养胃而言，最重要的是要有规律的饮食，按时吃饭，不吃辣、酸、咸等刺激性食品，忌食过饱，忌食过硬的食品。

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