大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题带着耳机睡觉的危害是什么，带着耳机睡觉的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、长时间使用耳机睡觉,容易导致听力下降,耳闷,耳鸣等症状,因为耳膜离耳机震动距离较近,声波传导范围集中在耳腔内,对耳膜听觉神经的刺激较大。

2、若一直带着耳机睡觉,还容易压迫外耳道软组织,造成耳痛,佩戴耳机时间过长,还会导致睡眠中的神经一直处于紧张状态,也不利于睡眠。

3、推荐每一次使用耳机时间不要太长,最好不要带耳机睡觉,如果带耳机后出现不适,可适当按摩和热敷。

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