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紧急处理大腿内侧抽筋的方法很多。

一是找出膝盖后窝两边发硬、突起的肌肉主根，再用力按压此部位，使兴奋神经镇静下来，抽筋的症状就会停止。

二是脚底内侧，脚大拇指向下延伸，与掌心关节的上方，用手可摸到有颗粒的地方，可适当按摩此处，缓解大腿内侧抽筋的情况。

三是缺钙会导致大腿内侧抽筋，在生活中要多吃含钙高的食物，如鸡蛋、鱼肉类等，这些都能缓解抽筋症状。

大腿内侧抽筋是什么原因

1、大腿内侧抽筋有可能是剧烈运动或长期行走，导致肌肉劳损、筋膜发炎，从而出现抽筋的情况。

2、疲劳过度、寒冷刺激、缺钙、肌肉持续收缩等因素都会导致大腿内侧抽筋，这是肌肉自发强直性收缩的表现。

大腿内侧抽筋怎么办

1、大腿内侧抽筋时，先要制动，局部推拿、按摩，使局部肌肉放松，缓解肌肉痉挛，以减轻抽筋时的疼痛。

2、如果需要的话，可以配合药物治疗，比如使用肌肉放松的药物。

3、如果疼痛比较严重，可以进行局部热敷，或者是红外线治疗。

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