大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题产后三天胸胀的像个石头，产妇乳房有硬块怎么消除很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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产妇乳房有硬块可以通过选择合理休息、合理饮食、保持好愉悦心情等方法来缓解，具体需要相关检查及时对症治疗。

1、合理休息：产妇乳房有硬块可能是由于身体出现血液循环不通畅所引起，需要通过选择合理休息，能够促进身体血液循环有利于缓解。

2、合理饮食：或者还应该注意合理饮食，也有利于促进乳腺的分泌，比如多吃一些排骨汤、鱼汤、乌鸡汤等。

3、保持好愉悦心情：也可以通过选择保持好愉悦心情，也可以起到调理作用。

除以上方法以外还可以通过选择局部按摩法，具体需要相关检查，及时治疗以免耽误病情。

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