大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃什么水果有助于减肥呢女性，吃什么水果有助于减肥呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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一般雪梨、苹果、香蕉等水果有助于减肥，但是不可以吃太多。

1、雪梨：里面含有大量的膳食纤维，而且水分比较足，适当吃些雪梨能够起到润滑肠道的作用，还能将肠道内部的垃圾和毒素排出体外，对减肥有帮助。

2、苹果：如果里面含有大量的果胶和维生素，减肥期间吃苹果能够增加饱腹感，同时也能减少其他热量食物摄入。

3、香蕉：在平时生活中可以适当吃些香蕉，能够正常通便，改善患者的便秘症状。

除此以外，如果患者想要减肥，可以在医生的指导下通过全身抽脂手术等方式治疗，这样能够达到瘦身减肥的目的。

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