大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题油桃热量高吗?多少?,油桃热量多不多很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、营养专家指出,油桃比桃子含有稍多的卡路里,平均为36大卡。
2、通常每天吃几个油桃不会发胖,而且还不会因热量而引起上火。
3、100克油桃可食部位含有能量117千焦,蛋白质0.8克;脂肪0.1克;各种糖10.7克;钙8毫克,磷20毫克,铁10毫克,维生素 A原(胡萝卜素)60微克。
4、还含有维他命B130微克,维他命B220微克,维生素C6毫克,烟酸0.7毫克,还含有多种维生素、苹果酸、柠檬酸等。
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