大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃鱼肉对身体的好处，吃鱼肉的好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃鱼肉的好处和坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、食用鱼的好处确实不少。

2、鱼中含有丰富的蛋白质，素有“高蛋白食品”的美誉，极易被人体吸收利用。

3、另外，鱼肉中富含牛磺酸，能加强心脏循环，对肝功能、神经系统都有好处。

4、也可以使人的眼珠变亮，并增强对暗光线的适应性。

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