大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题请问什么是辟谷减肥，什么是辟谷减肥方法？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下什么是辟谷减肥方法？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、辟谷减肥方法就是,身体在减肥的过程中,不吃五谷杂粮只喝水,促进机体减肥,这是一种比较常见的减肥方法,这种方法效果比较好,效果比较好,不要盲目使用。

2、黄瓜、青菜等含有粗纤维素的食物要适量,可以配合有氧运动。

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