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1、久坐弯腰、腰部劳损、腰酸背痛、下肢放射痛、小脚和脚麻木都是腰椎间盘突出的症状。

2、治疗腰椎间盘突出时，首选保守治疗，主要是卧床休养、局部热敷、理疗推拿、按摩，腰椎骨盆牵引等，口服西乐葆、弥可保、三七粉等。

3、若保守治疗效果不佳，可以到当地医院就诊，进一步了解腰椎间盘突出的程度及压迫神经根的情况，如有必要，可行手术治疗。

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