大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题冬菇的功效与作用是什么呢，冬菇的功效与作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、冬菇中含有丰富的精氨酸和赖氨酸，对人体大脑细胞功能的提高有很好的益智健脑作用。

2、冬菇具有健脾益胃、助消化、改善消化不良、食欲不振、促进胃肠消化吸收等作用。

3、冬菇可辅助治疗儿童麻疹、天花，具有清热解毒之功效。

4、冬菇素可安定自律神经，常食冬菇素能改善睡眠，具有安神之效。

5、冬菇中含有丰富的维生素、矿物质及蛋白质等，能增强免疫力，对人体健康、美容、延年益寿都大有裨益。

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