大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题缓解紧张的几个方法，缓解紧张最快的方法是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、您好,由于紧张导致的心跳加速,要控制好自己的情绪,日常生活中要多做一些公共活动,多做运动,慢慢就会有所改善。

2、 若为药物治疗,缓解紧张心速最有效的方法,可服用心得安,主要用于社交场合紧张,并降低心跳速度。

3、 但愿对你有帮助。

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