大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题枸杞生吃一天吃多少粒什么时候吃最好，枸杞生吃一天吃多少粒很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、食用枸杞子的量，一般常人每天20克，10粒左右，若要用来治疗，可加30克，15粒左右，如是咀嚼，可适当减少。

2、此处要提醒大家，感冒、发烧、发炎、腹泻和营养过剩的病人，不宜食用枸杞。

3、日常生活中可以泡枸杞茶，既能增强体质，又有利于睡眠。

4、如冲水饮用，建议水温50~60度，记得最后千万不要倒掉枸杞，可直接食用。

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