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1、夜光石对身体可能会产生一定的危害，所以在平时避免近距离的接触身体，夜光石是基于辐射光致发光的原理。

2、虽然夜光时发射性不强，如果在平时长期随身携带，会对身体的健康造成一定的影响，因为夜光石的成分是萤石，也就是氟化钙，很多发亮的矿物质都带有放射性的物质，所以在平时避免近距离接触或者是长期性的接触，之所以发光，是因为鱼所含的稀土元素和矿物中的电子运动有着密切联系，当矿物内的电子受到外部能量刺激时，会从低能量转换为高能量状态，受到外界刺激时停顿电子会从高能量转化为低能量，整个过程将会发光。

3、在睡眠时间可以将夜光石放在距离身体一MIUI的地方可以降低对身体产生的辐射，有一些夜光石里面含有一定的苯二甲酸二丁酯和苯二甲酸二甲酯成分，会产生一定的毒性，长期近距离接触很可能会使患者出现一些中毒反应，比如头晕、恶心或者是麻痹严重一些，还可能会造成昏迷，一旦发现身体有任何异常，需要立即到医院及时检查和处理。

4、平时积极的参加户外活动，可以起到增强体质的作用。

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