大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题杏的营养价值和功效与作用及禁忌是什么，杏的营养价值和功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下杏的营养价值和功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、杏是一种比较常见的水果，当中有许多的葡萄糖和果糖成分。

2、同时性当中还有许多的营养元素和钙物质，比如钾、钙、磷等，同时性当中还有许多的维生素a和维生素C可以增加一些抵抗力，同时能够有效的预防感冒出现，对于呼吸道疾病也能起到很好的治疗效果。

3、但是肠道虚弱和孩子不要吃太多的杏，以免对胃肠道造成损伤。

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