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1、咳嗽是生活中最常见的一类疾病症状之一,引起咳嗽的原因很多,有的人晚上咳嗽加重,这是由于夜间寒气重,加上肺经排毒时间长,所以咳嗽的情况比较严重。为防止咳嗽影响人的正常睡眠,一定要采取有效的措施来改善。所以,今天要介绍的就是,成人夜间快速止咳的方法有哪些呢?

2、第一、可以是咳喘的按压。晚上有咳嗽症状时,按压咳喘穴就能起到快速止咳的效果。掌心向外翻开,食指与中指、无名指、小指交叉处为咳喘穴。可用右手拇指按压咳喘穴,直至局部产生酸胀感,成人可自行忍受。咳嗽大约需要进行5分钟左右的时间就可以了,对急慢性支气管炎、支气管哮喘等疾病有很大的帮助。

3、第二、按摩太渊穴。太渊穴位是在拇指靠近手腕的地方,每次咳嗽都能按摩两三分钟左右,感到会有轻微的酸胀感。在夜间出现持续性咳嗽的情况下,可以按摩太渊穴,以减轻对咽喉的刺激,有助于降低咳嗽的频率。

4、第三、芝麻拌核桃。将芝麻粒和核桃适量拌匀,再加少许姜末。咳嗽期间可先取一勺,再用沸水冲泡,再根据个人口味加入少量的红糖调味。每隔一天冲泡一次,对咳嗽有一定的辅助效果。

5、第四、烤制橘子。橘子本身就有止咳的作用,如果晚上有咳嗽症状,可以选择用火烤橘子。将橘皮在火上烤干,相当于陈皮,既能止咳化痰,又能更好地抵抗风寒。

6、四季交替时,受气温变化影响,很容易引发感冒或喉咙不舒服的症状。如果咳嗽已经影响到了正常的睡眠,也不用太过紧张,如果有轻微的咳嗽症状,就需要采取积极、有效的方式来改善治疗。这段时间要注意多喝水,多休息,有助于病情的恢复。

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