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芹菜有水芹和旱芹之分,是伞形科植物的全称,可用于药用。芹菜籽取自芹菜小花小花,因此其种子的体形也非常小,呈卵形,多色棕褐色或深棕色。高血压是指以体循环动脉血压升高为主要特征,同时伴有心、脑、肾等器官功能或器质性损害的临床综合征。芹菜籽有降血压的作用,通常是用沸水冲泡芹菜籽,或将芹菜籽粉泡在牛奶、豆浆、蜂蜜水中,也可以起到降血压的作用。

芹菜籽功效

1、芹菜籽有促进消化的功效。芹菜籽中富含纤维素,在进入肠道后,有助于改善肠道功能,有利于消化。

2、芹菜籽有很好的补充身体能量的功效。芹菜籽中含有大量的碳水化合物和蛋白质,都是人体必需的物质,很容易被身体吸收,以补充身体所需的能量。

3、芹菜籽有促进骨骼生长的功效。芹菜籽中含有多种微量元素,富含钙,容易被人体吸收,能促进骨骼生长,对预防骨质疏松也有一定作用。

高血压病人特别关注

1、高血压患者在日常饮食中,油腻、辛辣、过冷、过咸的食物不宜食用,以免加重症状。

2、在饮食上要注意多休息,养成良好的生活习惯,按时吃饭,多休息,保持心情愉快。

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