大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题一包方便面等于几碗饭，减肥期间可以吃方便面吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下减肥期间可以吃方便面吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好,减肥时不推荐吃方便面,因为第一,泡面属于油炸食物,容易致癌,吃多了会发胖,容易导致肥胖病第三,泡面一点营养都没有,不如多花点工夫吃点有营养的东西。

2、运动减肥是最健康最有效的减肥方式,建议你一定要抽出时间进行运动,运动还能增强身体素质,这是最科学的减肥方法。

3、饮食要以清淡为主,忌辛辣、油腻、饮料、糕点、点心、薯片、零食等热量较高的食物,平时要注意饮食清淡,多吃蔬菜和水果。

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