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1、孕早期可以多吃些葡萄,因为葡萄中含有大量的纤维素和维生素,孕期需要补充维生素。
2、有利于胎儿的发育,除吃葡萄外,还可以吃些苹果、香蕉、桔子、梨、芒果、猕猴桃、火龙果等。
3、然后再多吃些优质蛋白,可多喝些羊肉汤、鲫鱼汤、鸡汤等,也可多吃些叶酸。
4、防止胎儿畸形。
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