大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题车厘子的营养价值和功效作用，车厘子的营养价值和功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下车厘子的营养价值和功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、在日常生活中适量的吃车厘子，车厘子里面含有丰富的微量元素、花青素、氨基酸、胡萝卜素、蛋白质等，食用后可以起到美容养颜、增强体质、保护视力等功效。

2、车厘子属于新鲜水果，在平时适量的食用，可以起到刺激消化道分泌作用，加快胃肠道蠕动的作用，同时对于加快身体代谢也具有一定的辅助效果。

3、为身体健康着想，在食用车厘子期间，一般需要控制好食用量，避免过量食用，同时在食用期间还需要合理搭配日常饮食，保持均衡营养食物摄入。

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