大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题原地踏步有减肥效果吗，原地踏步能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下原地踏步能减肥吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、原地踏步通常是可以减肥的，也可以选择吸脂手术的方法减肥。

2、原地踏步跑可以消耗热量和燃烧脂肪，改善出现的肥胖，可能跑步的时间比较长，需要控制在20分钟到30分钟左右。

3、吸脂手术减肥可以在局部的小切口放入抽脂管，利用负压的吸引能力将脂肪排出。

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