大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃菠萝的好处与禁忌有哪些，吃菠萝的好处与禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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菠萝秘密功效揭秘夏天吃菠萝禁忌春吃菠萝可以止渴开胃。菠萝富含果糖、葡萄糖、维他命A、B、C、磷、柠檬酸和蛋白酶等营养素。它的味甘性温,有止渴、消食止泻的功效。

可将菠萝煮到稀饭中,或配上酸奶食用,美味可口。菠萝要是做成各种小吃或饮料,既美味又有保健的效果。菠萝,美味,营养,保健,春天吃菠萝,止渴开胃。假如要我对菠萝说一句话,那么,我要说的是:菠萝,不只是水果!

措施/步骤

菠萝保健秘诀

1、利尿

菠萝中所说的糖份、盐类和酶具有利尿消肿的作用,经常吃新鲜菠萝汁有利于高血压症;还可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等。

2、增强机体新陈代谢,消除疲劳

菠萝中含有的维生素B1,可以增强身体的新陈代谢,有效消除疲劳。此外,对美容和健康都有好处。

3、增加食欲

菠萝在春天可以解渴开胃。菠萝中含有芳香成分,能促进唾液分泌,增加食欲。

4、加速消化

菠萝中含有蛋白分解酶,可以分解蛋白、脂肪等,能促进消化。吃了菠萝后产生的油脂,吃点菠萝最有好处。

5、防止便秘

菠萝富含丰富的食物纤维,能促进排便,预防便秘。

菠萝在春天可以解渴开胃。菠萝富含果糖、葡萄糖、维他命A、B、C、磷、柠檬酸和蛋白酶等营养素。它的味甘性温,有止渴、消食止泻的功效。可将菠萝煮到稀饭中,或配上酸奶食用,美味可口。菠萝要是做成各种小吃或饮料,既美味又有保健的效果。菠萝,美味,营养,保健,春天吃菠萝,止渴开胃。假如要我对菠萝说一句话,那么,我要说的是:菠萝,不只是水果!

菠萝保健秘诀

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