大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题人体足部按摩经络位置图，按摩足三里的作用与好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下按摩足三里的作用与好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、足三里取穴,无论是按摩还是针刺,都能帮助人们补中益气,缓解腹泻症状,而且还能改善身体肿痛的表现,还能让人焦虑的心情平静下来,提高睡眠质量,所以如果自己有这方面的需要,那就找中医帮自己治疗。

2、中医的治疗效果现在越来越受到人们的重视,有些人由于身体素质太差,所以会选择用中医的方法来调理,而我们只能吃中药。中医常用的针灸、拔罐、艾灸等方法也很受人欢迎,这些方法都能起到作用于人体的体表,能帮助人体排除浊气、湿气,使身体恢复正常,而我们在做针灸时,经常接触足三里穴,足三里穴是出于脚底的部位,其实取穴在足三里取穴有以下这些功效。

3、第一:补中益气

4、本品为足三里穴,针灸能起到补中益气的作用,对于中气不足的病人非常适用。

5、第二止泻剂的功效

6、平时可以在足三里取穴,能有效的缓解腹泻症状。由于积食引起的腹泻会导致身体出现严重的脾胃虚弱,此时刺激足三里穴,如果是由于积食引起的腹泻,我们可以按摩足三里穴。但是假如是由于拉痢疾,或湿热引起,那么大家都要进行针刺治疗。

7、第三减轻疼痛的效果

8、假设人们已经有了腹部疼痛,不管是气质还是气虚,我们在足三里取穴,其实可以帮助人们缓解症状。平时可在这个部位进行针灸或按摩,一般三、四分钟即可迅速缓解疼痛,但是如果是由于热引起的腹部疼痛,所有人都不能按摩,此时我们应该用青热血进行按摩。

9、第四镇静作用

10、对足三里穴进行针刺,还能帮助人们安神和镇静。对失眠、烦躁等症状也有很好的缓解作用。

11、第五促进食欲

12、当足三里穴按摩或针刺时,人们就会发现,小孩出现食欲不振的情况时,也可以给这一部位做按摩。

13、足三里取穴的好处就是我们介绍的这些方法,首先可以帮助人们补中益气,另外还可以起到很好的止痛和安神的作用,所以我们完全可以在这个部位取穴来改善身体,如果自己对穴位不太了解的话,就不要擅自用这种方法了。

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