大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题三七粉怎么吃法祛斑，三七粉怎样吃才能祛斑呢？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下三七粉怎样吃才能祛斑呢？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、三七这是大家都知道的中药,这个中药的用途很广,有很多人会用三七煮鸡汤吃,不但能降血压,还能调节免疫力,还有通经活血的作用,甚至可以抗衰老,生活中很多人经常会出现头痛脑热的症状,晚上睡眠困难,在这个时候多吃三七,可以镇痛安眠,女性可以多吃三七粉,能够排毒养颜,比如能解决脸上斑点问题,所以三七分功能很强,但是要让这类中药发挥作用,吃法一定要正确,下面介绍三七粉祛斑的几种正确吃法。

2、第一三七粉祛斑的吃法

3、七粉祛斑的吃法是每天睡前用一小勺三七粉,倒2-5克左右,倒进一杯牛奶里,搅匀后一次喝下,除了与牛奶一起,把少量三七粉加到温开水里,加适量蜂密兑着喝,效果也一样。结束时要注意的事项:不要误以为三七粉祛斑的时候吃得多,吃起来效果更好,虽然没有副作用,但三七没有副作用,最好是一天吃5克,如果你想一天吃5克,可以每天早、中、晚各喝一杯三七粉牛奶,分量分别是2克、2克、1克,比你一次吃5克好,少量多次才能达到养生的功效,是分三次、两次还是一次吃,看自己的时间分配。

4、第二三七粉+温开水

5、三七粉在温水中冲服是很简单的。

6、作法:将2克三七粉放入杯中,以温开水冲泡即可。

7、注:水温不能太高,略高于常温即可。

8、第三三七粉+牛奶

9、三七粉祛斑可以和牛奶一起泡着喝。

10、作法:将1小勺三七粉,加入1杯牛奶,搅拌均匀后饮用。

11、注:牛奶应在常温下即可,三七粉不宜过量,每次2克为宜。

12、功效:能有效美白祛斑。

13、第四三七粉+蜂蜜

14、用三七粉祛斑也可与蜂蜜同饮三七粉。

15、作法:将三七粉2克放入杯中,加入5毫升蜂蜜,再冲入温开水。

16、功效:蜂蜜口感较好,能帮助排毒润肤,祛斑效果更好。

17、第五红枣+三七粉

18、三七粉搭配红枣能帮助改善气色,红润肌肤,祛斑效果同样不错。

19、作法:将红枣熬成红枣水后,在常温或略高于常温的温度下,加入三七粉,调匀饮用。

20、功效:红枣具有补血和调理气血的功效,祛斑的同时能使皮肤由内变红。

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