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1、假如缺钙的话,最好是吃国药准字的药,如果是保健食品,我建议你不要吃,我建议吃的时候不要吃,这药应该也不会太便宜吧,实在缺的话,可以吃朗迪,碳酸钙颗粒,或者迪巧,都容易便秘,除非是吃了不太管用,我推荐吃国药准字药,不要吃保健食品。

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