大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题一碗米粉的热量是多少千卡要运动好久才消耗掉，一碗米粉的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、300克左右的一碗米粉，大约1200大卡的热量。

2、若在食品中加入肉末、植物油等，热量可能会更高。

3、米中的主要成分是淀粉，进入人体后会转化成脂肪储存起来，减肥期间最好不要吃米。

4、由于米粉中的糖分含量比较高，所以患有糖尿病的人建议适量食用。

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