大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题木耳冬瓜香菜煮水什么效果，木耳冬瓜香菜一起煮着吃可以减肥吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下木耳冬瓜香菜一起煮着吃可以减肥吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好，木耳冬瓜香菜一起煮着吃作用不大，想要减肥的话就是要少吃多运动。

2、迈开腿，管住嘴平时应经常坚持做瘦身运动，每周进行3-5次以上的有氧运动，在饮食上也要注意，切记不要吃高热量的食物，不要吃油炸食品、垃圾食品和高脂肪的食物，多吃蔬菜水果。

3、需要长期的坚持，并且要有坚强的毅力，养成良好的饮食和生活习惯。

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