大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题晚上吃橘子会胖吗会长胖吗，晚上吃橘子会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、橘子是一种很好的开胃水果,因为橘子含有大量的水分,在口渴时食用橘子会起到很好的解渴效果,因为橘子里面含有一些甜味和酸甜的味道,所以在口渴的时候吃橘子可以起到很好的解渴效果。橘子在食用时没有明确的时限,所以可以随时吃。

2、橘子晚上吃橘子会不会胖,要结合自身情况来判断,有些人晚上吃橘子会导致肥胖,有些人吃橘子后会不会变胖,比如有的人晚上吃了过多的橘子”,吃完后就睡觉了,长时间这样就会导致肥胖。橘子如果在晚上吃少量的橘子,而且吃完之后还要进行一些运动,就会导致肥胖的几率很低,甚至不会变胖。橘子作为日常生活中常见的水果,如果每个人都不科学地食用橘子,每次都是暴饮暴食,那么很可能会导致身体发胖,因此,晚上吃橘子会不会胖要看个人情况,如果担心晚上吃橘子会变胖,可以控制橘子的用量,少一次吃橘子就能让自己变胖。

3、临床研究发现,人之所以发胖,是因为摄入的量大于消耗的量,所以晚上吃橘子只要不超过身体消耗的量,那就不必担心。一生中,大家吃橘子一定要讲究科学,每次吃的时候要注意适量,以免撑得太多难受。

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