大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题基础体温怎么量最准确，基础体温怎么测量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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基本体温是人体在睡了很长时间之后醒来,还没有做任何运动前所测得的体温。女性的基础体温与月经周期相同,也有周期变化。体温的改变与排卵有关。一般情况下,女性基础体温在排卵前降低,排卵后升高。

基本体温如何测量

1、放置一只体温表,掌握读表法,力求准确。

2、每天晚上睡觉前把体温计的水银柱子抛到35度下,把它放在你伸手够到的地方。

3、每日早晨醒来(睡6-8小时),立即把体温表放在舌下5分钟后取出读出,并记入专用表格。

4、在测量体温前,严禁起床,大小便,饮食,讲话等。

5、对基础体温有无影响,如感冒、失眠、酗酒、服药等,要将其记录下来。

基础体温怀孕

1、女性在一个月内的生理变化大致分为排卵前和排卵后,科学上称为“卵泡期”和“黄体期”,一般卵泡期基础体温为36.5℃,黄体期上升0.5℃以上,且高温持续十几天,表明有排卵,如果单相型没有后期升高的体温曲线,说明没有排卵,其准确率在70%~80%。

2、经过升高的高温期将持续12-16天,若高温期较长,说明鸡蛋品质较好。如持续超过20天,就有怀孕的危险。如果没有怀孕,黄体萎缩就会停止分泌孕酮,体温就会开始下降,直到恢复到基线,即你上次大姨妈来时的体温,这时大姨妈又来看你了。

3、如排卵期期的某一天,体温在24小时内升高0.3-0.6度,即表示这一天排卵。

4、排卵前排卵后若未测到体温变化,则表明本月卵子质量较差,且无优势卵泡排出。

上述就是对基础体温如何测量的介绍,希望以上的回答能对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。

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