大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题土豆含有什么营养成分分别多少克，土豆含有什么营养成分很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、土豆含有蛋白质、维生素、淀粉等营养成分，不存在食物过敏，可以根据个人身体状况适当食用，能补充人体所需营养成分效果。

2、土豆也可以说是马铃薯其中所含营养物质比较丰富，能补充人体所需营养成分其中所含粗纤维含量增加，肠胃蠕动有利于大便顺利排出。

3、要做到饮食多样化，才能达到营养均衡作用。

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