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1、大白菜热量很低,每100克大白菜仅含17大卡热量。
2、能清热利湿、凉血解毒,对咽喉肿痛、口舌生疮、两目干涩、大便干燥等症有较好的辅助治疗效果。
3、里面的纤维素非常丰富,还有很多蛋白质、脂肪、维生素等,可以起到健脾消食的作用。
4、可以补充人体所需的钙离子和铁离子,具有防癌抗癌的功效。
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