大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃什么东西能提神不睡觉，吃什么东西提神不犯困很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、提神不犯困的食物有很多，如果是病理性引起没有精神爱犯困的情况，建议在医生的指导下进行对症治疗。

2、老是犯困有可能是由于体内气血虚所引起的，可以在日常生活中多吃一些可以补气血的食物，如猪肝、红枣、桂圆等，都可以对人体起到补血，提神的作用。

3、同时咖啡也有提神的功效，当出现老是犯困的情况时，可以适量喝一点咖啡，起到提神的作用。

4、此外在日常生活中也可以多吃一些瘦肉类或者是新鲜的水果和蔬菜，通常都可以缓解气血不足引起的犯困。

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