大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题湿寒体质如何调理食疗方法，湿寒体质如何调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、红枣粥能调理湿寒体质,第一,适当多喝些红枣粥,能起到调理身体的作用。

2、 二、要调理生姜大枣茶也能起到很好的调理作用。

3、 三、红豆薏米粥对于有湿寒体质的病人,也有很大的帮助。

4、 四、平时要多做些运动,增强身体的免疫力。

5、 五、平时要注意保暖,特别是在雨天或秋冬季节更冷的时候,千万不能生气,否则会导致气滞血郁。

6、 六、需要做一些中医调理行为,比如拔罐、针灸等。

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