大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题甜食吃多了好吗?当心这12大危害，甜食吃多了有什么危害吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下甜食吃多了有什么危害吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、许多人都爱吃甜食，特别是小孩和妇女，对甜食的抵抗力都很低，但我们也应该知道，其实过量的甜食对我们的身体伤害也是很大的。

2、糖分摄入过多，血糖升高，可产生饱胀感，使食欲下降，影响消化和吸收，造成多种维生素和矿物质缺乏。

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