大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题内脏脂肪多少算正常值，内脏脂肪多少正常范围很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、在人体中，内脏脂肪占八成是正常的，只要不超过10%就可以，理想的保持在6%的范围内更有利于身体健康。

2、运动和饮食都要加以控制，这才能保持内脏脂肪的正常。

3、内脏脂肪过多会导致很多疾病，如高血压、心脏病、脂肪肝等疾病都是由于内脏脂肪过多所引起的，因此要合理控制内脏脂肪。

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